黄花菜和西兰花、胡萝卜、海带丝一同可能炖汤吗

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  1、黄花菜是一种众年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,养分丰裕,含有丰裕的花粉、糖、卵白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的营养,其所含的胡萝卜素乃至领先西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功能,对吐血、大便带血、小便欠亨、失眠、乳汁不劣等有疗效,可举动病后或产后的调补品。

  2、西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣忘记、脾胃虚亏、赤子发育呆笨等病症。

  3、胡萝卜养分丰裕。有诊治夜盲症、扞卫呼吸道和推动儿童滋长等效用。其它还含较众的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。

  4、海带养分丰裕,更加是海带中的岩藻众糖是扫数陆上蔬菜所绝对没有的独特成份,它对强迫大肠癌有显然的效率;海带中的海带氨酸有降压效率;海带中的众糖有降血脂效率;海带富含碘,可举动防治甲状腺肿的疗效食物。

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